La méthode Pilates® est un système d'exercices physique développé au début du XXè siècle par un passionné de sport et du corps humain. Elle se pratique au tapis avec accessoires ou à l'aide
d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration des
fonctions physiques.
lundi : 11h30 - 12h30 avec Héléne
Jeudi : 19h15 - 20h15 avec Héléne
Mardi: 18h00 - 19h00 avec Nadine
SALLE DES SPORTS le mardi (NADINE ) le jeudi (HELENE )
SALLE DES FETES le lundi (HELENE )
145 e : Pour l'année -1 cours par semaine - Licence comprise e pour l'année -